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« Alors on danse… »
Ce refrain de Stromae en tête ‘Alors on danse’, donne tout de suite envie de bouger. On danse pour décapsuler, oublier, socialiser, se libérer. Pour le plaisir, surtout. Danser fait un bien fou. Nous le sentions dans notre corps, dans notre tête, et des études le prouvent. Alors on ne va pas s’en priver. Petit passage en revue (de cabaret) des bienfaits de la danse. Danser stimule la créativité et la mémoire Comme l’explique la neurobiologiste Lucy Vincent dans son livre, « Faites danser votre cerveau » (Ed. Odile Jacob)*, la coordination de mouvements complexes active le cervelet et stimule les circuits neuronaux. Observer les gestes et les enchaînements,…